Selbstwert stärken mit Hypnose

Verbinde dich mit deinem inneren Kern

Der Selbstwert ist die stille Basis unseres inneren Gleichgewichts. Wenn er verletzt ist, spüren wir oft Unsicherheit, Selbstzweifel oder das Gefühl, „nicht genug“ zu sein. Manche Menschen haben früh gelernt, sich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen oder ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. In solchen Lebensphasen kann Hypnose ein sanfter, aber sehr wirkungsvoller Weg sein, wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.

Wie Hypnose den Selbstwert stärkt

In der Hypnose wird dein Geist ruhig und offen, ähnlich wie in einem Zustand tiefer Entspannung oder Meditation. In diesem Zustand können unbewusste Überzeugungen sichtbar und positiv verändert werden. Denn unser Selbstwert liegt nicht im Denken, sondern tief im Unterbewusstsein dort, wo alte Erfahrungen, Glaubenssätze und innere Bilder gespeichert sind.

In Hypnose können wir genau dort ansetzen, wo Worte allein oft nicht mehr wirken.

​

Gemeinsam erforschen wir sanft:

• Welche inneren Programme deinen Selbstwert bisher blockiert haben

• Wie du hinderliche Überzeugungen („Ich bin nicht gut genug“, „Ich darf nicht auffallen“) lösen kannst

• Wie du dich mit deinem inneren Kind und deinem wahren Selbst verbindest

• Wie sich Selbstliebe, Sicherheit und Selbstvertrauen wieder natürlich anfühlen dürfen

Beispielhafte Themen in der Hypnose-Arbeit:

• Innere Blockaden und Selbstzweifel lösen

• Verbindung zum inneren Kind stärken

• Selbstvertrauen im Beruf oder in Beziehungen aufbauen

• Alte Verletzungen, Scham- oder Schuldgefühle heilen

• Eigene Bedürfnisse wieder spüren und vertreten lernen

Was in der Hypnose geschieht

Hypnose ist kein Kontrollverlust, im Gegenteil. Du bleibst bei vollem Bewusstsein, kannst jederzeit sprechen und entscheiden. Ich begleite dich mit meiner Stimme in einen Zustand innerer Ruhe, in dem dein Unbewusstes heilende Bilder, Gefühle und Ressourcen aktivieren kann. Viele Menschen berichten nach der Sitzung von einem Gefühl tiefer innerer Klarheit, Wärme und Selbstakzeptanz.

Hypnose erinnert dich daran, wer du in deinem Kern schon immer warst, frei von alten Bewertungen, Erwartungen und Rollen.

​

Nach der Hypnose

Das Erleben in der Hypnose wirkt oft noch Tage und Wochen nach. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie achtsamer mit sich umgehen, sich selbst freundlicher begegnen und klarere Grenzen setzen können. Der Selbstwert wächst still von innen nach außen.

Ich begleite dich auf diesem Weg mit Wärme, Achtsamkeit und Erfahrung. Hypnose ist kein Zauber, aber sie kann etwas Magisches bewirke. Eine liebevolle Rückverbindung zu deinem inneren Wert.

​

„Selbstwert ist nicht das, was du dir verdienst. Es ist das, was du in dir findest, wenn du beginnst, dich selbst zu sehen.“ Andrea Lange-Weihs