Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich trotz aller Bemühungen im Kreis drehen.
Sie leiden unter Ängsten, innerer Unruhe, belastenden Beziehungserfahrungen, Selbstzweifeln oder emotionalen Verletzungen.
Wobei kann Hypnose Sie unterstützen?
Hypnose kann dabei unterstützen, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.
Hypnose ist kein Kontrollverlust. Sie bleiben während der gesamten Sitzung ansprechbar und entscheiden jederzeit selbst über Ihr Tempo. Viele Menschen erleben die Hypnose als einen Zustand tiefer Ruhe, in dem neue Sichtweisen und innere Ressourcen leichter zugänglich werden.
Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter Suggestibilität, der oft mit einer tiefen Entspannung einhergeht. In diesem Zustand ist eine Person empfänglicher für Vorschläge, was bedeutet, dass sie möglicherweise ihre Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen ändern kann. Hypnose wird häufig als therapeutisches Werkzeug eingesetzt, um verschiedene Probleme zu behandeln.
Die Durchführung von Hypnose erfolgt in der Regel in mehreren Schritten:
1. Induktion: Der Hypnotiseur führt die Person in einen entspannten Zustand, oft durch beruhigende Sprache,
verschiedene Atemtechniken oder visuelle Hilfen.
2. Vertiefung: Der Zustand der Entspannung wird vertieft, um die Person in eine tiefere Hypnose zu bringen.
3. Suggestion: In diesem Zustand gibt der Hypnotiseur spezifische Vorschläge, die auf die Ziele der Hypnose
abgestimmt sind, wie z.B. das Überwinden von Ängsten oder das Aufhören mit dem Rauchen.
4. Rückführung: Am Ende der Sitzung wird die Person sanft aus der Hypnose zurückgeführt, oft durch eine Zählung oder eine beruhigende Anweisung.
Hypnose wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter:
Therapie: Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, Phobien, Schlafstörungen und Schmerzbewältigung.
Verhaltensänderung: Um Menschen beim Aufhören mit dem Rauchen oder beim Abnehmen zu unterstützen.
Entspannung: Förderung von Stressabbau und allgemeinem Wohlbefinden.
Medizin: In einigen Fällen zur Unterstützung bei chirurgischen Eingriffen oder zur Linderung von chronischen Schmerzen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnose nicht für jeden geeignet ist. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung!
Anerkennung der Hypnose
Die Hypnotherapie wurde 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren für bestimmte Anwendungsbereiche bewertet. Heute wird sie unter anderem in der Behandlung von Ängsten, Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden eingesetzt.
Schwerpunkte meiner hypnotherapeutischen Arbeit:
Ängste und innere Unruhe
Belastende Beziehungserfahrungen
Trauma und emotionale Verletzungen
Selbstwertprobleme
Stress und Erschöpfung
Trauer und Verlust
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
Ersttermin (ca. 90 bis 120 Minuten)
Folgetermine
Weitere Termine können Sie selbstverständlich jederzeit vereinbaren, falls diese nötig sind.
Termine werden ausschließlich nach individuellem Bedarf vereinbart und dauern in aller Regel 60 Minuten 90,- €.
Die Anzahl der Sitzungen hängt sowohl vom zu bearbeitenden Thema, als auch vom gemeinsam vereinbarten Ziel ab. Ein guter Richtwert liegt bei etwa fünf Folgesitzungen auf den Ersttermin hin, jeweils mit einer Zeitdauer von 90 Minuten, wenn es sich um eher therapeutisch orientierte Themen handelt. Manchmal geht es schneller, gelegentlich kann es länger dauern. Die individuellen Fortschritte lassen sich im Vornherein unmöglich punktgenau prognostizieren.
Viele Menschen sind vor ihrer ersten Hypnosesitzung unsicher oder haben Fragen. Das ist ganz normal. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob Hypnose für Ihr Anliegen geeignet ist und wie eine Begleitung aussehen kann. Ich freue mich auf Ihre kostenfreie erste Anfrage.
Veränderung beginnt nicht mit einer Hypnose, sondern mit dem Entschluss, sich selbst wieder wichtig zu nehmen. Den ersten Schritt gehen wir gemeinsam.
Wichtiger Hinweis
Ich begleite Menschen mit großer Sorgfalt und fachlicher Kompetenz auf ihrem individuellen Weg. Dennoch kann ich aus rechtlichen Gründen kein Heilversprechen geben oder den Erfolg einer Behandlung garantieren. Jeder Mensch ist einzigartig und reagiert unterschiedlich auf therapeutische Prozesse. Daher können Verlauf und Wirkung einer Behandlung individuell variieren.
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Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
Meine Praxis befindet sich in Blomberg im Kreis Lippe in Ostwestfalen-Lippe (OWL).
Ich begleite Menschen aus:
Blomberg, Detmold, Horn-Bad Meinberg, Lemgo, Lage, Bad Pyrmont, Schieder Schwalenberg, Barntrup, Bösingfeld, Extertal, Niedersachsen, Hameln, Rinteln, Kalletal, Dörentrup, Hohenhausen,
und dem gesamten Raum OWL.